Един ден бебето изяжда цяла порция пюре, на следващия стиска устни, обръща глава и сякаш „забравя“ какво е апетит. Тези моменти често плашат, защото храненето е като мерило за спокойствие у дома. Истината е, че апетитният спад при бебета е често срещан и в много случаи няма нищо общо с болест. При малките деца апетитът […]
Около 6-ия месец темата за желязото в захранването на бебето излиза на преден план. До този момент организмът разчита на запаси, натрупани по време на бременността, но те постепенно намаляват. В същото време растежът е бърз, мозъкът се развива активно, а нуждите вече не се покриват лесно само с кърма или адаптирано мляко. Точно тук […]
Бебето опитва първото си парченце банан, кашля, очите се насълзяват, а възрастният замръзва. „Дави се“ или „се задавя“? В ежедневието двете думи често се ползват като синоними, но разликата между давене и задавяне при бебе е повече от езикова. Тя решава как се реагира в следващите секунди. При давене тялото се защитава и обикновено се […]
Когато дойде време за захранване, най-честото объркване не е „какво да се даде“, а „как да се даде“. Едни родители чуват, че BLW (самостоятелно хранене с храна на парчета) развива умения и намалява капризите. Други се чувстват по-сигурни с пюрета, защото темпото е по-контролирано и количеството се вижда ясно. Истината е по-проста: няма един „правилен“ […]
Първата лъжичка „истинска“ храна често носи радост, но и много въпроси. Един от най-честите е за въвеждане на глутен при бебе. Нормално е родителите да се тревожат, защото глутенът се свързва с целиакия и с разкази за подути коремчета, обриви и неспокойни нощи. В практиката, при повечето здрави бебета глутенът се въвежда като част от […]
Захранването често прилича на първа среща с нови вкусове, малко несигурност и много наблюдение. При повечето бебета новите храни минават спокойно, но понякога тялото реагира като на „натрапник“ и се появяват алергии при захранване. Част от реакциите са леки и отшумяват бързо, но има и такива, които се развиват рязко и изискват спешна намеса. Важно […]
В горещ летен ден бебе на 4 месеца се изпотява повече и изглежда жадно. Нормално е родителят да посегне към шишето с вода, защото така мислят възрастните: жега, значи вода. При бебетата обаче логиката е друга. Водата за бебето не се мери като при възрастните, нито се дава „за всеки случай“. До около 6 месеца […]
Кога е подходящо да влязат млечните продукти в менюто на бебето и кои са най-смислените първи избори? Темата често обърква, защото „мляко“ не значи едно и също: кърмата и адаптираното мляко имат една роля, киселото мляко и сиренето друга, а прясното краве мляко е отделна история. Това ръководство подрежда нещата по месеци, с ясни порции […]
Яйцето е от онези храни, които изглеждат „простички“, а всъщност често напрягат родителите. Причината е ясна, алергия към яйце, страх от салмонела, чудене за количество и за това дали да се започне с жълтък или с цяло яйце. Добавя се и още нещо, всяко бебе приема новите вкусове по свой начин, дори когато всичко е […]
Рибата често буди колебание в началото на захранването. От една страна, тя е концентриран източник на омега-3 мастни киселини (EPA и DHA), йод, витамин D и качествен белтък. От друга, изборът на вид и честотата имат значение заради риска от живак, солта в някои продукти и най-практичния страх, костите. Краткото правило звучи успокояващо просто. Въвеждането […]