Упражнения за tummy time: план по седмици за начинаещи
Tummy time е време за игра по корем, когато бебето е будно. Звучи просто, но работи като малка „тренировка“ за мускулите на врата, раменете и гърба. Точно тези мускули после помагат за обръщане, сядане и пълзене. Още един бонус: редовният tummy time намалява риска главичката да се сплеска от лежане по гръб. Най-важното правило е […]

